THERAPY ATELIER
A
Najít v dnešní době člověka, kterému důvěřujete a který se o Vás dobře postará, je jako zázrak. Jsem vděčná za každé takové spojení. Léta spolu trávíme čas na lekcích jógy, na seminářích a kurzech, individuální lekce jsou mnohdy terapií v různých oblastech. Teď pro Vás otevírám i masérskou praxi. Masáže jsou příjemnou cestou, jak můžete:
- uvolnit ztuhlé a zkrácené svaly,
- ulevit tělu od bolesti a tlaku,
- najít svůj klid a na nic nemyslet
- mlčet… nebo naopak mluvit, když chcete 🙂
- užít si péči a pohodu
- nechat se hýčkat, protože si to zasloužíte ♥
TŘI DRUHY MASÁŽÍ:
- záda, šíje, nohy (60 minut)
- respirační masáž (60 minut)
- celotělová masáž (100 minut)
A
První varianta: Uvolnění a regenerace zadní strany těla – dochází k uvolnění šíje, hrudníku, spodních zad a nohou. Příjemná relaxace vleže na břiše, při které můžete odložit ze svých zad nejedno „závaží“ a ulevit nohám.
Druhá varianta: Ideální, když chcete uvolnit horní část těla – šíji, lopatky, hrudník, ramena, paže, ruce – a naučit se lépe pracovat se svým dechem. Často dýcháme jen povrchově, a to nestačí. Tato masáž se dá použít i např. jako regenerace po prodělaných respiračních onemocněních. Naučíte se tedy správně dýchat a používat různá dechová cvičení pro různé situace ve svém životě. Kombinace masáže a jógové terapie.
Třetí varianta: Uvolnění a regenerace celého těla, prohloubení vnitřního klidu. Ve stavu hlubší relaxace podporujeme mj. náš imunitní systém a můžeme tak významně pomoci každé buňce svého těla.
Po kteroukoli masáž můžete využít i aromatické oleje, v nabídce jsou všechny čistě na přírodní bázi od certifikovaných a prověřených výrobců.
JAK SE OBJEDNAT:
Objednat se můžete ideálně telefonicky na čísle +420 723 303 117.
Zprávu včetně svého telefonního čísla můžete zaslat na e-mail therapyatelier@gmail.com .
Pozn.: Pokud telefon nezvednu, věnuji se klientům a prosím o zaslání SMS, ozvu se Vám zpátky. Děkuji za pochopení.
A
LOKALITY:
Jako mobilní masér za Vámi můžu přijet, kam budete potřebovat (běžně Praha, ve vybraných dnech Liberec). Pokud nemáte své vlastní místo na masáže a chtěli byste využít externí prostor, může Vám být v Praze k dispozici Jóga Ateliér ( V Olšinách 126a, P10).
a
CENÍK:
Masáž zad, šíje a nohou | 900,- Kč | |
Respirační masáž | 900,- Kč | |
Celotělová masáž | 1400,- Kč | |
Balíček 3 masáží zad, šíje a nohou | 2400,- Kč | |
Balíček 3 respiračních masáží | 2400,- Kč | |
Balíček 3 celotělových masáží | 3800,- Kč | |
Individuální balíček | dle dohody |
Na všechny nabízené služby (masáže i jógu) můžete využít i dárkové vouchery pro své blízké nebo od svých blízkých pro sebe ♥ stačí zavolat a vše pro Vás připravím.
Balíčky i dárkové vouchery mají platnost 3 měsíce od jejich zakoupení.
Platby jsou možné v hotovosti na místě nebo bezhotovostně převodem na účet č. 1006256044/3030 (Jiřina Dobrovolná). Můžete využít i připravené QR kódy.
INFO NA ZÁVĚR
Všechny druhy masáží vycházejí z klasické regenerační masáže, pro kterou si můžete (ale nemusíte) vybrat z různých aromatických olejů podle toho, co Vám aktuálně udělá dobře. Při masáži můžete (ale nemusíte) mluvit, každý den máme jiné potřeby. Jógu i masáže vnímám jako cestu k pevnějšímu zdraví a celkové pohodě. Proto je při terapiích na prvním místě Váš aktuální stav a rozpoložení. Před každou masáží budeme mít čas na úvodní konzultaci, stejně jako na závěr masáže budete mít prostor se v klidu „vrátit zpátky“.
Kontraindikace masáže, které je třeba vždy respektovat:
- akutní infekční, horečnaté či jiné závažné onemocnění, celková tělesná slabost;
- závažné cévně srdeční choroby, poruchy rytmu srdečního, nestabilní vysoký krevní tlak (vyšší než 160/100), nestabilní angina pectoris, akutní infarkt myokardu, srdeční selhávání, implantovaný kardiostimulátor;
- záněty a další nemoci kůže a podkoží, poškození kůže v místě aplikace, včetně plísňového onemocnění;
- akutní zánět kloubů nebo měkkých tkání v místě aplikace;
- nádorové onemocnění, aktivní tuberkulóza;
- akutní zánět povrchových žil (nebo do uplynutí 6 měsíců po prodělaném zánětu) nebo trombóza hlubokých žil;
- rozsáhlejší varixy (žilní městky), bércový vřed nebo stav po prodělaném bércovém vředu;
- poruchy krevní srážlivosti, antikoagulancia, tj. léky na ředění krve (např. Warfarin);
- závažné poruchy prokrvení dolních končetin;
- závažné neurologické onemocnění zejména s poruchami kožní citlivosti;
- těhotenství.
V případě jakýchkoli dotazů se ozvěte na výše uvedeném telefonním čísle nebo e-mailu.
Věřím, že si svůj čas pro sebe užijete a že budete spokojení jak na masérském lůžku, tak i následně mimo něj.
Krásné dny všem,
Jiřina Dobrovolná
Therapy Atelier
Sociální sítě Therapy Atelieru najdete v odkazech zde: